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    EYE公益–青少年健康教育近視防控公益活動走進四村小學

    時間: 2019-05-07 來源:愛爾眼科

    ? ? ?世界衛生組織的一項研究報告顯示,目前我國近視患者達6億,而青少年的近視率,已經居世界。我國青少年、兒童近視的發病率還在不斷升高。要培養孩子的護眼觀念,首先就要讓孩子對眼睛有一個認知。

    ? ? ? 馬鞍山各級單位積極響應,為有效控制馬鞍山兒童青少年近視增長,關注我市兒童青少年眼健康發展,2019年4月,雨山區教育局,雨山區衛計委,聯合馬鞍山愛爾眼科醫院在四村小學舉辦了青少年健康教育近視防控公益活動及普查活動。

    ? ???馬鞍山愛爾眼科醫院醫護人員為四村小學全校1200多名學生進行了眼健康檢查,建立了眼健康檔案,并進行了眼健康知識教育,指導學生們如何健康用眼,保護好自己的眼睛。?? ? ? ?

    ? ???馬鞍山愛爾眼科醫院積極響應國家關心兒童青少年視力健康的號召,定期開展青少年近視防控公益教育及普查活動。走進校園,逐步完善馬鞍山市中小學近視防控機制,充分發揮青少年近視防控公益基地的作用,使青少年視力健康狀態有較明顯改善,為他們制定科學的用眼方案,也讓家長和老師了解到學生的視力情況,有效控制青少年近視發展。

    ? ????控制孩子近視度數增長,良好的用眼習慣是關鍵!

    馬鞍山愛爾眼科醫院溫馨提示:

    1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上

    2、看電視時要有環境燈光

    3、少玩游戲機,上網切忌癡迷

    4、讀書寫字時,光線要明亮、柔和、穩定

    5、不寫過小過密的字,以免看字過近,增加眼的調節

    6、保持書寫距離30~35厘米

    7、切勿長時間讀書,0.5~1小時為宜,嚴防視覺過度疲勞

    8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循環和調節狀態

    9、堅持體育鍛煉,多做戶外活動

    10、合理安排作息時間

    11、有充分的營養,糾正偏食,多吃水果和各種蔬菜

    12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡

    13、高度近視者不要做劇烈活動,忌暴怒,以防止視網膜脫

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